מידע
שירותי העסק
המלצות
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
המלצות
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
המלצות
בלוג ומאמרים
יוגה בקריות: למצוא שלווה, כוח ואיזון ב-Lumi Lifestyle
הקדמה: מעבר לתנועה – עולם שלם של יוגה בעידן המודרני, שבו הקצב מהיר והדרישות רבות, רבים מאיתנו מחפשים דרכים למצוא שקט פנימי, כוח פיזי ואיזון בחיינו. היוגה, תרגול עתיק יומין, מציעה מענה הוליסטי לצרכים א
צפייה
פילאטיס בקריות: חיזוק ליבה, שיפור יציבה ובריאות הגוף ב-Lumi Lifestyle
הקדמה: פילאטיס – המפתח לגוף חזק, יציב ובריאבעולם המודרני, שבו ישיבה ממושכת מול מחשב הפכה לשגרה, רבים סובלים מכאבי גב, חולשה שרירית ויציבה לקויה. הפילאטיס, שיטת אימון שפותחה על ידי ג\'וזף פילאטיס, מציע
צפייה
מיינדפולנס בקריות: הדרך לשקט פנימי, ריכוז מוגבר וחיים מאוזנים ב-Lumi Lifestyle
הקדמה: מיינדפולנס – להיות נוכח ברגע הזהבעולם עמוס בגירויים ובהסחות דעת, היכולת להיות נוכח, ממוקד ורגוע היא מיומנות יקרת ערך. מיינדפולנס, או קשיבות, היא תרגול עתיק ששורשיו בבודהיזם, המלמד אותנו לשים לב
צפייה
